Коротко о себе
фото тренера

Бадминтон – это особый вид спорта: в нем сочетаются физические нагрузки, азарт борьбы, адреналин победы вместе с возможностью неформального общения и простого активного отдыха.

Меня зовут - Татьяна. Я занимаюсь бадминтоном всю свою жизнь, имею опыт обучения более 10 лет. Занятия будут интересны как опытным спортсменам, желающим усовершенствовать навыки, так и тем, кто лишь начинает изучать этот спорт!

У нас занимаются веселые, активные, жизнерадостные люди самых разных возрастов и профессий! Групповые занятия направлены на формирование навыков игры, отработку техники ударов и перемещений, а также общее физическое развитие.

Тренировки для взрослых
фотография спортзала

О спортзале:

Тренировки проходят в спортивном комплексе OLE ARENA, расположенном по адресу: Санкт-Петербург, Мебельная улица, 2а. В зале имеются раздевалки, душ, туалет

Расписание тренировок:

  • Понедельник в 11:00 - уменьшенная группа, упор на отработку техники, более индивидуальный подход

  • Воскресенье в 18:00 - загруженный день, наиболее активная игра, деление на группы по уровню навыков

Требования:

  • Спортивная форма

  • Кроссовки на толстой светлой подошве

  • Хорошее спортивное настроение и желание тренироваться! Ждем всех!

Стоймость:

Плата по завершении занятия - 500 рублей

О занятии

Длительность занятия - 2 часа, занятие проходит в 3 этапа, спортивный инвентарь предоставляется!

Разминка
Отработка техники
Игра на счет
Разминка: Самый короткий этап, направленный на разгорев мышц для предотравщения травм
Отработка техники: Основной этап тренировки, в ходе которого происходит изучение и отработка основных техник и приемов
Игра на счет: Завершающий этап, позволяющий на практике опробовать изученные навыки

По желанию отдельное внимание может быть уделенно определенным техникам защиты и нападения, работы на передней, или на задней линии, и так далее